¿POR QUE SOY ASI?

Ante un futuro incierto, una dependencia tecnologca y una creciente desconexion social, estamos luchando contra niveles sin precedentes de estres, soledad, agotamiento e inseguridad. Basandose en su propia experiencia con problemas de salud mental, Gemma Styles investiga como funciona nuestro cerebro para comprender y navegar mejor laspresiones de la vida actual. Con los conocimientos de expertos y las ultimas investigaciones, Por que soy asi? muestra que al comprender lo que puede afectar nuestra saludmental y al elegir ser compasivos y amables en lugar de juzgar, podemos comenzar a sentirnos mas esperanzados, conectados y en paz con nosotros mismos. Este libro, estimulante y alentador, esta dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada, inferior o que no pertenece.