LA SINFONIA DE LA VIDA

Alberto Chab comparte el sistema personal que construyó a lo largo de casi un siglo para vivir más y mejor. Un libro luminoso y esperanzador sobre cuidar el cuerpo y la mente; cultivar los afectos; mantener la lucidez, la curiosidad y el deseo, y descubrir que, a cualquier edad, la vida puede volver a empezar. los 99 años. Alberto Chab amó, formó una familia, perdió a su esposa, despidió a amigos y volvió a empezar más de una vez. Y en ese largo camino encontró su propia manera de tocar la sinfonía de la vida: cuidó el cuerpo y la mente; cultivó los vínculos; conservó el humor, la sexualidad y el deseo; abrazó la tecnología -incluso la inteligencia artificial-; siguió aprendiendo, y nunca dejó de tener un proyecto por delante. Esta es su receta personal, nacida a partir de casi cien años de errores, aciertos y aprendizajes. Una manera de encontrar el propio ritmo, cuidar lo que nos mantiene vivos y recordar que, mientras tengamos algo que amar, aprender o esperar, siempre habrá una canción por tocar.