MARINA LISENBERG

ATENCION PLENA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

PRACTICAS DE MINDFULNESS EN LA CRIANZA, LA SALUD Y LA EDUCACION

$2.749

Año: 2018

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

ISBN: 9789502811642

Páginas: 384

Peso: 390 gramos

Tipo: Libro Físico

Editorial: GRIJALBO

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Sinopsis | Descripción | Detalle

Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado,y el estrés o la insatisfacción nos invaden. Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este libro recursos para lidiar con el estrés y el sufrimiento innecesarios. Integrando el cuerpo y la mente, nos entrena en la atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad.Para que tanto padres, educadores, profesionales de la salud, ninos y jóvenes aumenten su capacidad de estar más despejados y conectados.Para descubrir los beneficios de la práctica de la atención plena y que puedan elegir libremente la forma de darle sentido y plenitud a su vida.

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