LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO

¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental,
la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El
amor propio implica cultivar una relación con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el
respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para
amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener
las herramientas para aprender a hacerlo.
Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para
fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento
de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la
transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir
intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.
En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiará para siempre la relación más
importante de todas: la que tienes contigo mismo.