$10.990
| Dimensiones | 20 × 20 cm |
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Sin existencias
Inquietud, nerviosismo, intranquilidad, falta de concentración, insomnio, temor. ¿Quién no ha sufrido, en algún momento, uno de estos síntomas?
Este libro te ayudará a comprender no solo de qué se trata la ansiedad y cómo funciona, sino también a diferenciarla de otras emociones, como el miedo o el estrés. A su vez, te explica cuándo la ansiedad se convierte en un problema crónico y genera diferentes trastornos.
Una lectura transformadora, educativa, para contribuir a mejorar tu calidad de vida.
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