SUPERGENES

«No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia.» Durante anos se ha creído que los genes son componentes fijos que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a lo que pensamos, decimos y hacemos. De pronto nuestros genes se convierten en nuestros aliados más fuertes para lograr una transformación personal y un bienestar radical. Los autores del bestseller Supercerebro sugieren que trabajando en nuestra dieta y nuestro estilo de vida podemos modificar la predi sposición genética hacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicas ancestrales como el yoga, la respiración y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos. Gracias a la combinación de investigación científica y tradiciones antiguas, los autores nos demuestran que no estamos a merced de nuestra herencia. Por el contrario, tenemos el poder de redirigir nuestros genes para gozar de más salud y ser más felices. El adn humano aún tiene muchos secretos para descubrir.