DANIEL LOPEZ ROSETTI

RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MAS TIEMPO

Filosofía de vida, alimentación, actividad física y calidad el sueño

$25.900

Año: 2025

Condición: Nuevo

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

ISBN: 9789504990697

Páginas: 384

Tipo: Libro Físico

Editorial: PLANETA

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Dimensiones 23 × 15 cm

Sin existencias

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Crítica

Sinopsis | Descripción | Detalle

Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él.
En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofía de vida, a la alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata de que usted implemente pequeños cambios en cada una de estas áreas que con el tiempo se convertirán en una mejor calidad de vida.
No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de “medicamentos” que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra probado. También le pro-pongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas, escaneando los correspondientes códigos QR. Y al final de cada capítulo encontrará una receta de mi puño y letra que lo ayudará a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo.
Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzará a percibir los beneficios. Le cambiará la vida. ¡A mí me la ha cambiado!
DR. DANIEL LÓPEZ ROSETT

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