CLARA BADINO

MINDFULNESS EN LA ERA DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD

EL ARTE DE ELEGIR LA PAZ

$25.999

Año: 2015

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

ISBN: 9789502808307

Páginas: 224

Peso: 249 gramos

Tipo: Libro Físico

Autor/es: BADINO CLARA

Editorial: GRIJALBO

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Sinopsis | Descripción | Detalle

Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia carac terizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.

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