MEDITACIONES PARA DESPERTAR EL CORAZON Y CULTIVAR EL AMOR Y LA BONDAD

Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados por el maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, están diseñados para despertar tu corazón y cultivar el amor y la bondad hacia los demás. Son revolucionarios porque, al practicarlos, fomentamos todo nuestro potencial personal para poder, así, comprender el mundo tal y como es. Cada uno de ellos ha sido utilizado por los maestros budistas tibetanos durante ocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditación a centrarse durante las prácticas de entrenamiento mental, y todos hacen hincapié en la necesidad de afrontar las situaciones ordinarias de la vida con inteligencia y compasión, manteniéndonos en el momento presente para permitirnos vivir de manera más plena en nuestro día a día. Chogyam Trungpa es uno de los más destacados maestro tibetano de meditación budista, reconocido tanto por budistas tibetanos como por otros maestros y practicantes espirituales como profesor preeminente del budismo tibetano. Esta es una de las guías más importantes sobre la práctica budista. Esta edición tiene cuenta con un prólogo de la reconocida autora, maestra y monja budista americana Pema Chödrön.?