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$23.000
Autor/es: ALDRIDGE BEN
Editorial: V&R EDITORAS
| Dimensiones | 21,5 × 14 cm |
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La magia de lo incómodo es un conjunto de 43 retos diseñados para salir del estancamiento de la zona de confort. Con respaldo en distintas corrientes filosóficas y psicológicas, estas herramientas ayudarán al lector a superar situaciones complicadas, enfrentar los miedos y a fortalecer la resiliencia. Fueron creados por Ben Alridge, en su desesperación por encontrar la manera de reconectar con su paz mental tras haber sufrido varios episodios de ansiedad.
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